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产后必吃6种有助于睡眠的食物

作者:长沙代孕 时间:2017-10-26 03:10

很多产妇因为身体原因及要照顾宝宝,所以会遇到睡眠不好的情况,今天小编来为产妇们说说哪些是有助于睡眠的食物哦,产妇睡眠不好吃什么好?如果你也深受睡眠不足苦恼,那么以下这些有助于睡眠的食物一定可以帮到你。

温馨提示:产妇应注意,睡前不应该吃胀气的食物如土豆、红薯、芋头、玉米等;也不应该吃咸辣以及油腻的食物。